Nutrición

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¿Cómo evitar el malestar estomacal este mes?

Con este mes de diciembre,  la comida es uno de los puntos débiles de todos.  A cada casa a donde lleguemos, nos ofrecen comida y qué decir de la reunión de familiares y amigos.

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Cómo evitar subir de peso en Navidad

Para nadie es un secreto que este mes de diciembre es inevitable subir de peso, desde que llega el 24 en todas las casas hay comida en cantidad y cómo decir que no.

 

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La importancia de las meriendas y sus porciones en los niños

Estas son algunas de las preguntas que se hacen los padres al momento de que sus hijos ingresan a la vida preescolar y escolar. Como madre, siempre procuro conocer sobre los alimentos que mi hija ingiere, si estos contienen los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo infantil.

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¿Por qué debemos comer de 5 a 6 veces al día?

Comer adecuadamente ofrece al cuerpo los nutrientes necesarios para su buen funcionamiento. Seguro usted solo come tres veces al día, pero lo ideal es hacerlo de 5 a 6 veces. Aquí le explicamos por qué debemos comer para lograr un estilo de vida saludable. Presta atención a las...

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Fit Seed comida saludable

Comer bien es uno de los secretos para estar saludable, en este caso te presentamos una bebida rica en alimentos necesarios para nuestro organismo.

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¿Cómo hacer un buen Detox?

La acumulación de toxinas tiene muchos efectos negativos para el organismo: desde dolores de cabeza, cansancio, falta de energía y  baja de defensas. Para que  nuestro cuerpo pueda desechar estas toxinas, están los detox que son bebidas naturales que te ayudaran a limpiar tu cuerpo, dándote...

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5 snacks que puedes tener en tu cartera.

Durante el día entre comidas, nos provoca siempre algo de comer,  y más si no podemos almorzar a la hora que corresponde.  Para ello nuestra cartera debe estar preparada con algunos alimentos que puedes llevar sin problemas.

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