Carolina Dementiev realiza ejercicios post parto con Karina Jiménez

Karina es una entrenadora que motiva a las madres a llevar una vida organizada y que se involucren no solo en los hijos, el hogar, el esposo, el trabajo, sino también, en empezar una vida activa con ejercicios.

Fácil no lo es, pero se puede lograr estableciendo una organización previa.

Hoy en Jelou se trabajó una rutina para embarazadas con Carolina:

Presta atención al video con Carolina que nos muestra exactamente lo que debes y no debes hacer cuando haces abdominales embarazada.