Duelo en medio de la pandemia ¿Cómo lidiar con esta situación?

La psicóloga Rita Barrera de Segura explicó que para sobrellevar el duelo y sobre todo ahora en tiempos de la pandemia generada por la COVID-19, se requiere pasar por varias etapas y fases.

La primera fase es el shock, donde la persona no acepta que se ha perdido ese ser querido; luego vendrá la negación, donde se debe tener presente que se tienen que cerrar ciclos desde el momento en el que sabe que alguien muere.

Agrega que es necesario evidenciar desde la parte cognitiva qué es lo que realmente está pasando. “Se necesita ver que se enterró a esa persona, al igual que llorar para decir que definitivamente pasó”.

Lastimosamente con el coronavirus en muchos casos no se puede dar esa condición de que la persona evidencie que ese ser amado ha muerto.

Dentro del proceso de duelo también está la culpa, uno de los sentimientos que el ser humano va a generar al no poder participar de los actos que se hagan al momento de la muerte de un ser querido.

También se refirió a la empatía que debe haber en los casos, porque por un lado se entiende el proceso de luto por que se atraviesa, pero por el otro, se debe tomar en cuenta que la gente tiene miedo, y es algo normal en situaciones como la que se viven.