Cuidar la alimentación, una de las recomendaciones para los próximos días de fiesta

Alerta verde por carnaval

Las autoridades de salud mantienen activada la alerta verde durante los días de carnaval, por lo que piden tener cuidado a la hora de alimentarse y evitar tener accidentes.

Esguinces, caídas, heridas, golpes y agresiones son parte de las emergencias que más se atienden durante el carnaval, según la directora Nacional de Emergencias de la Caja de Seguro Social (CSS), Kathya Ochoa.

Reiteró que la hidratación es un aspecto muy importante y que se le debe prestar atención, ya que es una necesidad del cuerpo, sobre todo por la exposición que muchas personas tienen al sol y por las altas temperaturas que están haciendo.

Por día se deben tomar entre 4 y 5 litros de agua, asegura Ochoa.

Es inevitable que en carnavales las personas ingieran bebidas alcohólicas, por lo que Ochoa recomienda no hacer mezcla de bebidas, descansar adecuadamente y sobre todo alimentarse bien.

El uso del protector solar también es importante, para evitar quemaduras en la piel por exposición al sol. También se recomienda el uso de gel alcoholado.

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