Al menos 50% de la población en Panamá supera índices de masa corporal adecuados

Aumenta la obesidad en población panameña / TVN Noticias

El 50% de la población en Panamá está por arriba de los índices de masa corporal, lo que significa que la enfermedad de la obesidad va en incremento, según revelan los resultados de los censos de salud que han realizado las instancias de salud.

Sin embargo, no es un tema exclusivo de Panamá, sino mundial y en Latinoamérica, el país con mayor índice de masa corporal es México. Ese país, tiene más gente con problemas de obesidad, detalló el médico cirujano Edgardo Saavedra.

Las personas con más del 40% de masa corporal son obesos mórbidos. Quienes estén por encima del 35% de índice de masa corporal y con enfermedades, puede hacerse cirugía bariátrica.

La mejor manera de prevención inicia en casa, donde los padres deben inculcar a los hijos, hábitos alimenticios saludables, que incluyan frutas, vegetales y proteínas combinado con actividades físicas. Según el doctor, lo recomendable es hacer ejercicios de tres a cuatro veces por semana por un periodo de tiempo mínimo de 30 minutos, lo que ayudará a quemar las calorías que se ingieren.

De las dietas, se deben eliminar los jugos, las azúcares complejas y postres, ya que no son necesarios.

Aunque en la actualidad existen tratamientos quirúrgicos que pueden ayudar a las personas enfermas por obesidad, lo recomendable siempre es mantener un estilo de vida saludable.

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