La obesidad infantil y sus problemas
Panamá tiene un 25% de obesidad en niños, son muchos los factores que influyen en el exceso de peso del infante, la licenciada Lissette Ramsey nos ayuda a entender este tema.
La experta señala que las conductas y los hábitos de alimentación enseñados por los padres, la poca actividad física, afectan al niño con su aumento de peso.
La prevención de la obesidad infantil debe comenzar en los primeros años de vida del niño, ya que unos correctos hábitos alimenticios y un estilo de vida saludable, inculcados desde la infancia, son más fáciles de mantener durante la adolescencia y la edad adulta, y constituyen las mejores armas para evitar el sobrepeso, así manifiesta la experta.
El sobre peso se trata de la acumulación excesiva de grasa corporal, especialmente en el tejido adiposo, y que se puede percibir por el aumento del peso corporal cuando alcanza 20 por ciento a más del peso ideal según la edad, la talla, y sexo del niño. en cuestión. Para calcular el peso ideal de un niño entre 2 y 5 años de edad, aunque de forma apenas aproximada, hay que multiplicar la edad en años por dos más ocho.
No existe una cantidad exacta de comida exacta que debe consumir un niño. Cada niño es un mundo distinto, sus deseos y necesidades son diferentes. En razón de eso, es el niño el que puede decir, con exactitud, cuánto puede comer. Y no se puede obligar a que coma más. Ni por las buenas ni por las malas. Normalmente, los niños comen más que las niñas, pero en cuestión de apetito no se puede generalizar.
