30 ago 2023
La importancia de fomentar la salud mental para el bienestar de los colaboradores
Ejercicios de respiración, pausas activas e incorporar una dieta saludable que ayude a equilibrar la energía a la hora del almuerzo, son algunas de las actividades reguladoras recomendadas por la psicóloga Mayra Holligan , para fomentar la buena salud mental y el bienestar del colaborador dentro del ambiente laboral. Holligan consideró primordial, el procurar las buenas relaciones interpersonales puesto que beneficia el clima laboral.