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El café

El café es uno de los productos más consumidos en el mundo, por eso es importante que conozcamos los beneficios y lo contraproducente que puede ser su consumo en exceso.

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Beneficios de la avena

Si en tu dieta diaria aún no está la avena, luego de leer los beneficios no dudarás ni un minuto en agregarla, pues con tan solo una ración al día podrás mantener el colesterol bajo por la cantidad de fibra que contiene.

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Alimentos que te activan

Existen ciertos alimentos que ayudan a mantenernos más activos durante el día, pues entre el trabajo, la casa y los ejercicios es necesario conocer que alimentos disminuyen la sensación de cansancio, Así se Vive tiene una lista para ti, ¡Toma nota!

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¿Claras de huevo en la mañana?

Si eres de los que buscas opciones saludables para iniciar el día, llegaste al artículo indicado. A continuación te explicamos uno por uno los beneficios de comer claras de huevo en el desayuno. ¿Estás dispuesto a iniciar el cambio?

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¿Eres vegetariano?

Los vegetales aportan grandes beneficios para el cuerpo ya que están compuestos de muchos nutrientes, y vitaminas.

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¡Vive verde!

Se consideran "orgánicos" los alimentos que en su etapa deproducción no se utilizan fertilizantes, herbicidas o pesticidas químicos, como tampoco en los suelos donde son cultivados.

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Alimentos contra el cáncer

El cáncer es una enfermedad que se presenta en cualquier persona y cualquier edad, ya sea por algún desorden genéticos o causas hereditarias.

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Ellos protegen tu sistema inmune

Para comer saludablemente no necesariamente hay que gastar grandes sumas de dinero, existen alimentos muy sabrosos y económicos que aportan la cantidad de nutrientes necesarias para prevenir enfermedades y hacer que tus defensas estén 100% alertas.

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“Menos sal, más salud”

El cuerpo necesita sal, la cual contiene sodio, para trabajar apropiadamente. El sodio ayuda a controlar muchas funciones, pero demasiado sodio en la alimentación puede ser malo. Para la mayoría de las personas, el sodio en la dieta proviene de la sal que está naturalmente en los alimentos o que...

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¿Tu cabello no crece?

Existen ciertos alimentos que impiden el crecimiento de tu cabello, actualmente no es necesario gastar una cantidad exagerada de dinero en productos y tratamientos, solo necesitamos saber que alimentos debes evitar o tratar de no consumir en exceso.

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