07 nov 2025

Ansiedad emocional: rasgos de personalidad que aumentan el riesgo

La consecuencia más frecuente es un ciclo constante de autoevaluación, culpa y sensación de insuficiencia, a pesar de los logros reales.

30 oct 2025

Matthew Perry: su legado inspira innovador centro de recuperación de adicciones

El impacto de Matthew Perry continúa vivo más allá de su legado en Friends.

22 oct 2025

J Balvin rompe los mitos y habla sobre ansiedad, depresión y la presión de ser famoso

A sus 40 años, el artista decidió abrirse sobre un tema poco abordado en la industria musical: la salud mental de los artistas.

10 oct 2025

Salud mental | 'Pensé que no iba a amanecer viva': el grito silencioso del estrés laboral

En Panamá, cada vez más trabajadores enfrentan una realidad que no aparece en los informes de productividad ni en las estadísticas oficiales: el desgaste emocional profundo que puede llevar al colapso físico y mental.

30 sep 2025

Christian Nodal revela cómo enfrenta la ansiedad y el impacto de la terapia en su vida

El cantante mexicano, una de las figuras más reconocidas de la música regional, habló abiertamente sobre su salud mental por la que tuvo que buscar ayuda profesional.

07 jul 2025

Desastres naturales afectan la salud mental con ansiedad y depresión, según expertos

Cada catástrofe deja cicatrices invisibles y un daño psicológico progresivo.

03 jul 2025

Tejer, bordar o hacer jardinería, la nueva receta para combatir la depresión según la ciencia

La ciencia lo confirma, las manualidades reducen el estrés, mejoran el ánimo y protegen el cerebro.

04 jun 2025

Jimmy Fallon rompe el silencio y revela los momentos más oscuros de su vida

El presentador, el rostro sonriente de The Tonight Show, es mucho más que un maestro de la comedia.

29 abr 2025

Tom Cruise reveló su secreto para vencer la ansiedad social y superar los miedos extremos

En Hollywood, el actor no solo ha forjado su legado como una de las mayores estrellas de acción de todos los tiempos, sino que también se ha convertido en una fuente de inspiración para sus colegas.

15 abr 2025

¡Cuidado! Este hábito nocturno común aumenta el riesgo de depresión y ansiedad hasta en un 40 %

Cada hora cuenta cuando se trata de salud mental.

30 dic 2024

El impacto de los fuegos artificiales en las mascotas durante año nuevo y cómo protegerlas

El ruido ensordecedor de la pirotecnia genera un alto nivel de estrés en los animales, provocando síntomas como taquicardia, respiración acelerada, temblores y un estado de ansiedad generalizado.

21 nov 2024

Se acerca la Navidad, entre la celebración y el estrés. ¿Qué hacer para evitar la ansiedad?

Adornar la puerta, pintar la casa o decorar el arbolito, así como comprar regalos, son algunas de las tareas que emprenden los panameños para celebrar las festividades de fin de año. Sin embargo, el estrés o la ansiedad podrían convertirse en enemigo