16 may 2025
La dieta de Arnold Schwarzenegger, el secreto que lo mantiene fuerte a los 77 años
El actor sigue siendo un ícono del fitness mundial.
08 may 2025
La clave para una piel joven y sin arrugas está en las patas de pollo, según la ciencia
Además de su
impacto en la piel y las articulaciones
, su versatilidad culinaria permite incluirlas en caldos, sopas, guisos o gelatinas que maximizan la extracción del colágeno natural.
23 abr 2025
Combata la anemia y proteja su corazón con este superalimento natural
El
cacao
, mucho más que el ingrediente estrella del chocolate, es una auténtica
joya nutricional
.
22 abr 2025
¡Ojo al dato! Este es el trío vegetal que protege los riñones, según expertos
Mantener los riñones sanos es esencial para preservar el equilibrio interno del cuerpo, y la alimentación cumple un rol decisivo en esta tarea.
17 abr 2025
Chocolate oscuro y vino tinto, el maridaje que protege el corazón, mejora el cerebro y eleva el ánimo, según la ciencia
Consumidos con moderación, estos dos alimentos son fuente de múltiples beneficios para la salud, desde la
protección cardiovascular
hasta el
fortalecimiento cognitivo
.
11 abr 2025
Aceitunas fermentadas: el superalimento que no engorda y mejora su digestión
Durante años, las aceitunas han sido víctimas de una creencia errónea: que engordan y deben evitarse en cualquier dieta.
02 abr 2025
Alerta mundial | En 2050 uno de cada seis niños será obeso
Las tasas de obesidad infantil están en camino de alcanzar niveles alarmantes en las próximas décadas.
27 mar 2025
Pimienta negra: el superalimento que combate virus, resfriados y hasta el envejecimiento
Más allá de ser un condimento imprescindible en la cocina, esta especia ha demostrado ser una aliada poderosa para la salud.
26 mar 2025
La pereza podría ser una señal de inteligencia, según la neurociencia
Durante siglos, la pereza ha sido vista como un defecto.
19 mar 2025
¿Cuál es el pescado más nutritivo? Descubra los beneficios de incluir estas especies en su dieta semanal
Estudios científicos y expertos en nutrición destacan cuáles son los pescados y mariscos más saludables para proteger el corazón, el cerebro y prevenir enfermedades crónicas.
14 mar 2025
Más de 104 mil estudiantes beneficiados con el Programa de Almuerzo Escolar
El programa ofrece 12 opciones diferentes de platos, que incluyen proteínas, carbohidratos, frutas y vegetales.
14 mar 2025
Aumentan los problemas hepáticos por su consumo descontrolado de suplementos
Expertos advierten sobre los riesgos de una industria poco regulada que promete salud, pero puede causar graves daños.
13 mar 2025
Mantequilla vs. Margarina: ¿cuál es realmente la mejor opción para la salud?
A lo largo de los años, ambas han protagonizado un debate sobre cuál es la mejor alternativa para la salud.
13 mar 2025
Big Pun: El genio del rap latino que alcanzó la cima y enfrentó un destino trágico
Christopher Lee Rios
, conocido artísticamente como
Big Pun
, fue una de las figuras más influyentes del hip-hop latino.
08 mar 2025
El secreto del huevo hervido perfecto, la técnica científica que mejora su sabor
Cocinar un huevo hervido a la perfección puede ser más difícil de lo que parece.
07 mar 2025
¿Solo café en el desayuno? El error común que puede dejarlo con más hambre
El desayuno tiene la función clave de proporcionar al organismo un combustible duradero tras el ayuno nocturno.
26 feb 2025
¡Adiós a las Canas! Científicos descubren antioxidante que retrasa el envejecimiento capilar
Un estudio innovador de la
Universidad de Nagoya
ha revelado un descubrimiento prometedor en la lucha contra el envejecimiento capilar.
26 feb 2025
Superalimentos que previenen el cáncer: 7 aliados que no pueden faltar en tu dieta
Expertos en nutrición han identificado cuáles, por su alta concentración de nutrientes y antioxidantes, pueden ayudar a proteger el organismo de los radicales.
25 feb 2025
¡Misterio resuelto! Descubren la molécula detrás del 'olor a viejo', el aroma del envejecimiento
Un estudio científico revela que una molécula llamada
2-nonenal
es la responsable del característico
“olor a viejito”
y explica por qué surge incluso con una higiene impecable.
22 feb 2025
Jean-Claude Van Damme desafía el tiempo con su impresionante físico a los 64 años
El ícono del cine de acción y maestro de las artes marciales sigue sorprendiendo al mundo con su increíble estado corporal.