16 ene 2026
Mides refuerza atención en salud mental y presenta libro motivacional 'Há-bla-lo'
El libro también cuenta con una
guía práctica de ejercicios de respiración y relajación muscular progresiva
, cápsulas para fortalecer la autoestima, una guía de gestión emocional y consejos para crear listas de prioridades, lo que contribuye a reduc