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En vivo
07 nov 2025
Hablar dormido: señales de alerta y cuándo acudir al neurólogo, según expertos
En la mayoría de los casos, hablar dormido no requiere tratamiento. Pero si los episodios se vuelven frecuentes, violentos, o se acompañan de pausas respiratorias u otras alteraciones, la consulta con un especialista es recomendable.
23 oct 2025
Somnolencia después de comer: causas científicas, alimentos que la provocan y cómo evitarla
Sentir sueño después del almuerzo no es casualidad ni simple cansancio acumulado.
23 oct 2025
Sueños sexuales: lo que realmente revelan sobre la mente y las emociones, según la ciencia
Despertar después de un sueño sexual puede dejar una mezcla de sensaciones: sorpresa, curiosidad, incluso confusión.
16 oct 2025
Dormir a 19 grados puede transformar el metabolismo, según la ciencia
Una temperatura fresca durante la noche no solo mejora el sueño, sino que también
impulsa la quema de grasa
y
refuerza el sistema inmunológico
, afirma la científica
Susanna Søberg
.
10 oct 2025
Un museo de París expone obras maestras inspiradas en el misterio del sueño
El sueño
se menciona en relatos desde hace milenios, por ejemplo, en la Biblia, durante la creación de Eva mientras Adán duerme, y en los mitos antiguos revisitados durante el
Renacimiento
.
19 ago 2025
'Encestando Sueños' llega a Panamá para impulsar el talento juvenil en el baloncesto
La iniciativa conecta a jóvenes con talento deportivo con oportunidades reales dentro y fuera de la cancha, promoviendo el desarrollo personal a través del balón.
01 jul 2025
Dormir con el televisor encendido daña el cerebro, el corazón y el descanso, según la ciencia
Este hábito de dormir con la TV prendida podría enfermar según los expertos.
15 abr 2025
¡Cuidado! Este hábito nocturno común aumenta el riesgo de depresión y ansiedad hasta en un 40 %
Cada hora cuenta cuando se trata de salud mental.
15 abr 2025
Lucía, la niña que lucha contra un tumor incurable y sueña con tener su propia habitación
Lucía irradia fuerza, optimismo y una determinación que conmueve. Su amor por los estudios y su perseverancia la han convertido en una excelente estudiante.
02 abr 2025
¿Cuál es la mejor postura para dormir y evitar ronquidos, dolor de espalda y reflujo?
Estudios recientes han analizado las posturas más comunes y sus efectos en el organismo, revelando qué posición es la más recomendable para evitar molestias y mejorar el descanso.
26 mar 2025
Dormir con luz roja, un truco respaldado por la ciencia para mejorar su descanso
El insomnio y la mala calidad del sueño afectan a millones de personas en todo el mundo.
26 mar 2025
¿Problemas para dormir? Estudio revela que el aroma de su pareja mejora la calidad del sueño
Una simple prenda impregnada con el olor podría ser la clave para un descanso más reparador.
11 feb 2025
Ella es Athenea, la talentosa niña que canta en español, inglés y griego, brillará en 'Canta Conmigo'
Su esfuerzo y dedicación la llevaron a ganar el primer lugar en la regional del concurso nacional Dora Pérez de Zárate, un logro que marcó el inicio de su carrera artística. Sin embargo, su verdadero sueño siempre fue participar en "Canta Conmigo", a
10 mar 2025
Día de la Siesta: un hábito beneficioso para la salud y el bienestar que poco a poco se pierde
Este lunes 10 de marzo se conmemora el
Día Mundial de la Siesta
, un hábito que, según investigadores científicos, mejora la cognición, la memoria, la concentración y el estado de ánimo de las personas.
15 ene 2025
Nutricionistas recomiendan este batido antes de dormir para conciliar mejor el sueño
El insomnio afecta a millones de personas en el mundo, convirtiendo las noches en un desafío para quienes intentan conciliar el sueño.
14 ene 2025
Consumir frutos secos antes de dormir se impone como el secreto para tener un sueño reparador
La relación entre la
alimentación
y la
calidad del sueño
es un tema de creciente interés entre expertos en salud y nutrición.
13 dic 2024
¿Soñaste con murciélagos? Señal de buen presagio
Los sueños son reflejos de nuestro subconsciente y, en muchos casos, de nuestras preocupaciones y aspiraciones.
11 dic 2024
¿Soñaste con un familiar muerto? Atento porque esto es lo que significa
Soñar con un familiar fallecido puede ser una experiencia conmovedora y en algunos casos angustiante ya que puede estar relacionado con advertencias o mensajes importantes.
06 dic 2024
¿Soñaste que te ibas por un barranco? Esto es lo que significa y el número que juega en la Lotería
Este sueño puede ser una experiencia intensa, pero está lleno de mensajes sobre su vida y sus desafíos.