21 ene 2025

El licuado de avena con fresa se abre paso como el superalimento que transforma la salud digestiva y renal

Este batido se ha posicionado como una de las opciones más saludables para incorporar a una dieta equilibrada.

21 ene 2025

Expertos recomiendan la estrategia para enfrentar a las personas ingratas

La ingratitud puede ser una experiencia frustrante y emocionalmente agotadora, especialmente cuando proviene de personas cercanas.

17 ene 2025

Colesterol alto: señales ocultas, riesgos graves y cuándo hacerse un análisis

El colesterol, aunque esencial para funciones vitales del organismo, puede convertirse en un enemigo silencioso cuando sus niveles se elevan.

15 ene 2025

Nutricionistas recomiendan este batido antes de dormir para conciliar mejor el sueño

El insomnio afecta a millones de personas en el mundo, convirtiendo las noches en un desafío para quienes intentan conciliar el sueño.

14 ene 2025

Consumir frutos secos antes de dormir se impone como el secreto para tener un sueño reparador

La relación entre la alimentación y la calidad del sueño es un tema de creciente interés entre expertos en salud y nutrición.

24 dic 2024

¿Haces ayuno intermitente? Cuidado, este es el efecto que podría tener en tu cabello

Esta técnica puede ser una herramienta eficaz para la pérdida de peso, pero es fundamental tener en cuenta los efectos secundarios.

17 dic 2024

Esta es la mejor fruta para limpiar las arterias de forma natural y evitar un derrame cerebral

la salud cardiovascular depende en gran medida de las elecciones diarias que se hagan en relación con los hábitos y la alimentación.

13 dic 2024

¡Datos basura! Científico afirma que la extrema longevidad es una "patraña": 'Está basado en mentiras'

El investigador sostiene que los datos de las personas con edades superiores a los 100 años, están basados en imprecisiones impactantes, y en mentiras.

11 dic 2024

Mujer descubrió que sufre de un raro trastorno en sus articulaciones gracias a un video de TikTok

Su caso resalta el impacto positivo que tienen las redes sociales en la vida de quienes luchan por encontrar un diagnóstico y tratamiento adecuado.

07 dic 2024

Toma nota | Este es el peso que puedes perder si caminas 30 minutos diarios

Además de aportar a la salud, caminar resulta también una inversión mental. 

05 dic 2024

Estas son las 5 pruebas rápidas que pueden revelar signos ocultos de demencia temprana

El cerebro merece tanto cuidado como cualquier otra parte del cuerpo. 

25 nov 2024

¡Nada de bótox! Esta es la sustancia que utiliza Paris Hilton para lucir joven a los 43 años

Detrás de su radiante apariencia hay un enfoque profundo y holístico sobre el cuidado personal.

04 dic 2024

Esta es la razón por la que no debes poner los frutos secos en remojo

Mariana Zapién, ingeniera en alimentos, ha desmentido esta práctica, explicando que, lejos de ser beneficiosa, podría ser contraproducente.

01 dic 2024

Calistenia: una disciplina de movimientos funcionales con múltiples beneficios para la salud

Este fin de semana se desarrolló la "Batalla de Estrellas", la cual reunió a deportistas de diferentes países de la región.

29 nov 2024

¡Toma nota! Esta es la mejor forma para acelerar el metabolismo y perder peso

La velocidad con la que el cuerpo procesa los alimentos y los convierte en energía despierta interés para estar saludables.

23 nov 2024

¿De pie o sentado? El debate sobre cómo 'deberían' orinar los hombres

Especialistas en urología han comenzado a cuestionar el hábito de los hombres de orinar de pie.

21 nov 2024

¡Fácil y prácticas! Estas son las 8 plantas comestibles que puedes cultivar en casa

¡Anímate a crear tu huerto y disfruta de los beneficios de cosechar tus propios alimentos!

14 nov 2024

Cuidado | Esta es la razón por la que no debes tomar medicamentos con café o soda

Pacientes crónicos o medicados con antidepresivos, deben consultar con su médico sobre los efectos potenciales de la cafeína.

13 nov 2024

¿Problemas con el sueño? Esta es la fruta que te hará dormir en paz y tranquilidad

El aumento en los trastornos del sueño es un fenómeno global influenciado por cambios en el estilo de vida moderno.

08 nov 2024

Atención | Esta es la razón por la que no debes lavar el arroz

La decisión de lavar o no lavar el arroz depende en gran medida del tipo de arroz y de la receta que se quiera preparar.