Cómo hacer un buen trip familiar
09 abr 2014

Cómo hacer un buen trip familiar
Las vacaciones son la época más esperada por nuestros hijos y toda la familia, es el momento donde comparten el mayor tiempo haciendo actividades en equipo y mantenerse unidos.
Deja de distraerte mientras trabajas
09 abr 2014

Deja de distraerte mientras trabajas
Distraerse a la hora de trabajar es algo sumamente fácil, sea por el entorno o por los otros compañeros, las visitas frecuentes y si a eso le agregamos llamadas telefónicas, la distracción es el plato principal de cada día.
Cómo iniciar un plan detox
09 abr 2014

Cómo iniciar un plan detox
Antes de empezar una dieta o un programa para la pérdida de peso es bueno preparar el cuerpo para evitar daños. Lo ideal es arrancar poco a poco para acostumbrar al organismo a los nuevos hábitos alimenticios ¿Cuándo es bueno y por qué iniciar un plan de desintoxicación? Comúnmente quienes toman la decisión de depurase, lo hacen después de temporadas de asueto y celebraciones, donde los excesos están a la orden del día y el cuerpo recibe grandes cantidades de comida al que no está acostumbrado, afectando así al aparato digestivo.
JUMPING JACKS
08 abr 2014

JUMPING JACKS
Desde pequeños conocemos los famosos jumping jacks, muchos profesores de educación física los utilizaban en sus estudiantes como calentamiento y cuando eran más de 25 repeticiones como castigo. ¿Por qué los jumping jacks? El jumping jack, es un ejercicio que puede hacer gente que parta de distintos niveles, desde los principiantes hasta los expertos del entrenamiento.
Claves para disfrutar tu ejercicio al aire libre
08 abr 2014

Claves para disfrutar tu ejercicio al aire libre
El ejercicio al aire libre es elmás recomendado por losdoctores, para combatirla depresión,también porque muchas veces en el gimnasio nos da pena ejercitar frente a otras personas o tal vez no conozcamos una rutina de la manera correcta y nos vamos a casa conla sensación deque no ejercitamos de la forma debida.
Mujeres: Reinas de la impuntualidad
08 abr 2014

Mujeres: Reinas de la impuntualidad
Al salir de casa para asistir a la cena de cada viernes, él tomo las llaves del carro, pasó por la cocina a buscar una taza de café antes de salir, mientras ella, llamó a su madre, se vistió más de cinco veces, se arregló el cabello otras dos, disfrutó de un rico café mirando la ventana, se miró al espejo, le dio de comer a los peces, buscó su celular que no aparecía, se despidió de su gato, sus pájaros y volvió a verse en el espejo. Y él conocía a su hija, la esperaba en el carro tomando su café.
Estiramientos al aire libre
08 abr 2014

Estiramientos al aire libre
Realizar estiramientos, al aire libre, puede ser una actividad muy agradable, además de mantener nuestra musculatura flexible y a punto.
Frases que mejoran tu ánimo
07 abr 2014

Frases que mejoran tu ánimo
Si te ha pasado que sientes que no puedes más, que la energía de siempre ha desaparecido y que las cosas no salen como deseas, es importante pensar que siempre hay altos y bajos, la motivación empieza personal, para luego motivar al entorno.
Usos y Beneficios de la avena
07 abr 2014

Usos y Beneficios de la avena
La avena en la actualidad es considerada como la reina de los cereales, pero hace algún tiempo atrás no fue un alimento muy popular y era considerado como la comida de las clases bajas.
Conoce todo sobre la frutoterapia
07 abr 2014

Conoce todo sobre la frutoterapia
La Frutoterapia es una técnica que tiene como fin la búsqueda de la salud mediante el estudio de las propiedades nutricionales y medicinales de los frutos de la tierra.
Ejercicios en la tercera edad
07 abr 2014

Ejercicios en la tercera edad
Al hablar de tercera edad, nos referimos a una cantidad de la población que supera los 60 años de edad, hoy en día es mejor conocido como personas mayores.
Cuidados a una persona mayor
07 abr 2014

Cuidados a una persona mayor
Tercera edad, un término que hace referencia a la población de personas mayores o ancianas. En esta etapa el cuerpo se deteriora y es considerado como un sinónimo de vejez y de ancianidad. Se trata de un grupo de la población que tiene 65 años de edad o más. Hoy en día, el término ha dejado de usarse por los profesionales y es más utilizado el término personas mayores
Consejos para un embrazo feliz
07 abr 2014

Consejos para un embrazo feliz
La mayoría de las mujeres embarazadas desean tener un embarazo tranquilo y sin problemas, pero para lograr esto no sólo hay que centrarse en la salud física, la tranquilidad y paz mental juegan también un papel importante.
¿Eres adicto al trabajo?
05 abr 2014

¿Eres adicto al trabajo?
Eres de los que vive para trabajar o trabajas para vivir, si tu opción es la número uno, seguramente eres un adicto al trabajo.
Hijos: ¿adictos al celular?
04 abr 2014

Hijos: ¿adictos al celular?
Si pudiéramos ver por un retrovisor, veríamos a niños en un jardín persiguiéndose entre ellos, los observaríamos jugando a las escondidas, y lo mejor, podríamos ver conversar a los que hoy son nuestros padres, hace unas décadas atrás.
Peleas entre hermanos
04 abr 2014

Peleas entre hermanos
Mamá mi hermano me pegó, ¡mamá mi hermano no me quiere dar el juguete!, ¿te suena familiar verdad?, y es que son las típicas palabras entre hermanos discutiendo y que escucharás probablemente en tu casa, en donde el vecino o incluso en la calle.
Maletines de rueda vs mochilas tradicionales
04 abr 2014

Maletines de rueda vs mochilas tradicionales
Muchas madres piensan que los maletines con rueditas son mucho más cómodos para sus hijos, pero cómo reaccionaría si se entera que no es así y que estas prácticas maletas podrían causarle dolor a su pequeño.