Una nueva clase de medicamentos experimentales puede reducir considerablemente el colesterol, aumentando las esperanzas de una nueva opción para las personas que no toleran el Lipitor y otras estatinas.Los primeros estudios a gran escala de estas medicinas fueron presentados el sábado en una conferencia en Washington de la asociación American College of Cardiology (Colegio Estadounidense de Cardiología).Varias compañías están desarrollando estos medicamentos para 70 millones de estadounidenses y millones más en todo el mundo que tienen altos niveles de LDL o colesterol "malo", un riesgo importante para la enfermedad cardíaca.Tres estudios de la versión de Amgen Inc. de estas medicinas encontraron que redujeron el LDL en un 55% a 66% en comparación con un placebo y casi en la misma proporción si se lo compara con Zetia, de Merck, otro medicamento para el colesterol.Sin embargo, los médicos quieren pruebas de que además de reducir el colesterol estas medicinas ayudan a evitar ataques cardíacos y muertes, algo que ya está probado en el caso de las estatinas. Aunque hay nuevos estudios están en marcha, Amgen dijo que buscará la aprobación para su fármaco este año sólo sobre la base de que reduce el colesterol.El uso de Zetia ha disminuido desde 2008 cuando investigaciones demostraron que no ayudaba a prevenir los ataques cardiacos aun cuando lograba reducir el colesterol."Necesitamos agentes adicionales distintos de las estatinas " para ayudar a los pacientes, dijo la doctora Hadley Wilson, cardióloga de Carolinas HealthCare System.Casi todos los medicamentos para el colesterol actuales tienen décadas de antigüedad. Las estatinas como Lipitor, Zocor y Crestor frenan la producción de colesterol mientras que Zetia, que salió hace unos 10 años, ayuda a bloquear la absorción del colesterol en el intestino.Los nuevos medicamentos bloquean una sustancia que interfiere con la capacidad del hígado para eliminar el colesterol de la sangre, pero su producción presenta algunos inconvenientes. Las estatinas son medicamentos genéricos baratos mientras que los nuevos fármacos son proteínas en lugar de productos químicos, cuya producción es costosa.En los tres estudios de Amgen participaron cerca de 2.000 pacientes. En general, las tasas de efectos secundarios fueron aproximadamente las mismas que para el placebo o Zetia. En algunos estudios, los dolores musculares, las náuseas y algunos otros problemas fueron un poco más altos con el fármaco experimental.Los investigadores dijeron que medicinas similares están siendo desarrolladas por Sanofi SA, Regeneron Pharmaceuticals Inc. y Pfizer Inc.

Un nuevo método, menos invasivo que la colonoscopia, es la nueva prueba denominada Cologuard, para la detección precoz del cáncer colorrectal, el de mayor frecuencia en España que, según una investigación que se publica en «The New England Journal of Medicine» (NEJM) logra unas tasas sin precedentes en la detección de las lesiones precancerosas y del cáncer obtenidas por una prueba no invasiva. Las tasas son similares a los reportadas con la colonoscopia, la prueba utilizada convencionalmente.La prueba se basa en una muestra de heces que se analiza para identificar las firmas de ADN de las lesiones precancerosas o del cáncer. Es una prueba sencilla -las muestras se recogen con facilidad y son enviadas por correo desde el domicilio-, además de que no requiere preparación previo del intestino –adiós a la molesta papilla-, ni precisa restricción en la medicación o cambio alguno en la dieta.El ensayo clínico, llamado estudio DeeP-C, ha incluido 10.000 pacientes de 90 centros de EE.UU. y Canadá, y había sido diseñado para determinar la capacidad de detección de Cologuard en las lesiones pretumorales y del cáncer. El estudio además comparó el test Cologuard con prueba inmunoquímica fecal de sangre oculta (FIT).

Un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Luisiana en Estados Unidos(EE.UU.) descubrió que el chocolate amargo reduce el riesgo de infarto porque tiene efectos antiinflamatorios, según reveló un estudio científico.El director de la investigación, John Finley detalló que cuando los componentes del chocolate amargo son absorbidos por el cuerpo "disminuyen la inflamación del tejido cardiovascular y reducen el riesgo de infarto a largo plazo".Los científicos para realizar esta investigación simularon la digestión de cacao en polvo que contiene el chocolate amargo en un modelo de tracto digestivo, que crearon empleando diferentes tubos de ensayo, y sometieron los materiales no digeridos a fermentación anaeróbica (sin oxígeno) usando bacterias humanas.Según explicó Finley, el cacao en polvo contiene varios polifenoles y antioxidantes, como catequinas y epicatequinas, así como fibra alimentaria, que son escasamente digeridas en el estómago, pero que son absorbidos al pasar al colon."En nuestro estudio encontramos que la fibra es fermentada y que los polímeros polifenoles son metabolizados y se convierten en moléculas más pequeñas, más fáciles de absorber. Estos polímeros más pequeños exhiben actividad antiinflamatoria", señaló Finley.El director de la investigación también señaló que los beneficios para la salud del chocolate amargo pueden acentuarse si se combina su ingesta con la de alimentos prebióticos o de fruta.

A los 80 años, Dan Winship, médico y profesor, tiene una última y agridulce oportunidad de enseñar algo sobre medicina. Solo que esta vez él es el sujeto a ser estudiado. Winship sufre del mal de Alzheimer y le está dando a un estudiante la posibilidad de estudiar de cerca los efectos desastrosos de una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.Los dos son parte de un programa de "compadres" (buddy, en inglés) que vincula a futuros médicos con pacientes con problemas de demencia. La Northwestern University ideó este programa, que ha sido adoptado por varias otras instituciones educativas.Además de ofrecer al estudiante una perspectiva única de un mal con el que tendrán que lidiar a lo largo de sus carreas, el programa le da al paciente la sensación de que está haciendo algo útil y la posibilidad de mantener relaciones sociales antes de perder por completo la lucidez.Winship y su "compadre", el estudiante de primer año de medicina Jared Worthington, están entablando una amistad mediante cenas, visitas a museos y charlas sobre la carrera de Winship y los planes de Worthington.Los programas de este tipo ayudan a eliminar el estigma asociado con el Alzheimer y ofrecen una oportunidad única para que los estudiantes de medicina se informen sobre los males de los ancianos y la demencia, expresó Bech Kallmyer, vicepresidente de la Asociación del Alzheimer que supervisa las relaciones con el exterior.La Asociación informó el año pasado que estos programas aumentan los conocimientos de los estudiantes mucho más allá de lo que aprendan en las aulas.Aproximadamente el 75% de los estudiantes que participan en ellos se especializan en campos relacionados con el Alzheimer, de acuerdo con la directora de ese programa Darby Morhardt.La diagnosis es siempre un golpe duro. Pero el programa ayuda a atenuarlo, según Winship."No te acuerdas de nada", dijo Winship, a quien a veces le cuesta encontrar las palabras. "Pierdes la lucidez".El mal "causa estragos", agregó. Pero el programa le da a Winship la oportunidad de combinar su amor por la medicina con su pasión por la enseñanza.Winship tuvo una ilustre carrera en la que fue decano de la facultad de medicina de la Universidad Loyola del Chicago, profesor del Rush Medical College y de la Universidad de Illinois, siempre en Chicago, y decano adjunto de la facultad de medicina de la Universidad de Missouri. Se jubiló en el 2010.A principios del año pasado le hicieron el diagnóstico. Jean Schmidt Winship, de 53 años y su esposa desde hace 10 años, pensó al principio que los olvidos ocasionales y las dificultades para aprender programas nuevos de computadoras eran consecuencias inofensivas de la vejez. Pero los síntomas fueron empeorando gradualmente.La señora de Winship comenzó a informarse sobre el mal y las opciones por delante y dio con el programa de "compadres" en la internet."Todo el mundo en este programa sabe que la gente que padece este mal necesita seguir viviendo y disfrutando de la vida", manifestó. El Alzheimer "no define a Dan, es tan solo una enfermedad que tiene. Para nosotros fue importantísimo descubrir que todavía tiene mucho por vivir".En este programa a los estudiantes de primer año de medicina se les asigna un paciente en base sobre todo a los intereses comunes que puedan tener.Winship es un hombre abierto, entretenido, con ojos negros brillantes y una barba gris bien cuidada. Fue la primera elección de varios estudiantes, según Morhardt, fundadora y directora del programa. Pero tuvo el pálpito de que se entendería bien con Worthington.El estudiante es un muchacho de 25 años, oriundo de Ontario, Canadá, tal vez un poco más reservado que su mentor texano, pero que se solidariza con Winship en esta etapa tan dura. Su abuela tiene un Alzheimer avanzado.Dijo que espera que el ser "compadre" de Winship lo ayude a "lidiar con los pacientes en el futuro y a tratarlos con compasión y comprensión"."Es algo que mete miedo, difícil, pero el que tengas Alzheimer no quiere decir que tu vida se haya acabado", expresó. "Todavía puedes contribuir y hacer una vida relevante".Durante una reciente visita al Acuario Shedd de Chicago, estudiante y mentor conversaron animadamente mientras observaban los saltos de delfines en una piscina cubierta y analizaron la anatomía de los coloridos animales."Estimo mucho a Jared porque hablamos el mismo idioma. Es un muy buen estudiante, aprende y aprende, y eso es muy importante para mí", dijo Winship.El anciano reveló que espera que el programa capacite a una nueva generación de médicos que buscarán tratamientos "que nos permitan acabar con esta odiada enfermedad".Para él, pasar un rato con Jared "es lo mejor de todo".

Las mujeres son más propensas que los hombres a morir de un ataque al corazón debido a un mal diagnóstico que atribuye su malestar a un ataque de ansiedad, según un estudio divulgado este lunes en Canadá.Científicos de la Universidad de McGill en Montreal investigaron la diferencia de mortalidad entre los hombres y las mujeres que sufren ataques al corazón.Para esto interrogaron a 1.123 pacientes de 18 a 55 años hospitalizados en 24 instituciones de Canadá, pero también en un hospital de Estados Unidos y otro en Suiza. Los pacientes, todos con síndrome coronario agudo, respondieron a los científicos en las 24 horas posteriores a su ingreso al centro médico.Las mujeres entrevistadas provenían de entornos socioeconómicos más modestos que los hombres que participaron en el estudio. Por ende, corrían más riesgo de padecer diabetes e hipertensión, había más casos de enfermedades cardíacas en sus familias y tenían más probabilidades de sufrir depresión y ansiedad que los hombres.Los investigadores, cuyos resultados se publican en la revista de la Asociación Médica de Canadá, constataron que, en promedio, se les hacían más electrocardiogramas rápidos y desfibrilación a los hombres que a las mujeres.Los científicos explican esta diferencia de trato por el hecho de que las mujeres suelen acudir más que los hombres al servicio de urgencias por dolor torácico de origen no cardíaco.Además, "la prevalencia del síndrome coronario agudo es menor entre las mujeres jóvenes que entre los hombres jóvenes", señaló la investigadora principal del estudio, Louise Pilote.Estos resultados sugieren que el personal médico tiene más probabilidades de confundir un evento cardíaco en mujeres con los síntomas de la ansiedad, explicó.

IBM colabora con el Centro de Genoma de Nueva York para combatir el cáncer de cerebro.La compañía dijo el miércoles que su sistema de computación Watson será utilizado en sociedad con un centro de investigación genética en Nueva York para desarrollar tratamientos para la glioblastoma, el tipo de cáncer al cerebro más común en adultos en Estados Unidos."El tiempo decididamente no te ayuda cuando tienes glioblastoma y es allí donde entra a tallar Watson", afirmó el doctor Robert Darnell, presidente, director general y director científico de Genoma de Nueva York, al anunciar el acuerdo el miércoles.Glioblastoma es una variante de cáncer extremadamente agresiva. La tasa media de supervivencia es de 12 a 14 meses y la enfermedad mata a unas 13.000 personas cada año.Como parte de la prueba clínica, el Centro de Genoma de Nueva York, un consorcio sin fines de lucro de académicos, funcionarios médicos e industriales, trazará la secuencia del ADN de pacientes de glioblastoma, y después usará Watson para combinar los datos con información clínica a fin de determinar el mejor modo de tratar a cada paciente.El aspecto singular de Watson es que no está programado como en la mayoría de las computadoras. En vez de depender de la información con que se le alimenta, Watson aprende "leyendo" vastas cantidades de informaciones y combinándolas con los resultados de trabajos anteriores para hallar respuestas a los problemas. Estas características lo hacen ideal para los trabajos con datos muy numerosos en terrenos como el cuidado de la salud y las finanzas.La sociedad se concreta en momentos en que IBM hace hincapié en Watson y otros servicios de la llamada computación en la nube. Este mismo año, la empresa anunció que invertiría 1.000 millones de dólares para dar a Watson su propia división comercial y sede en la ciudad de Nueva York.John Kelly, vicepresidente ejecutivo y director de Investigaciones de IBM, dijo que existe una gran cantidad de datos relativos a la secuencia de ADN, que deben ser combinados con todos los datos clínicos involucrados en el caso de cada paciente en particular. La cantidad de información resultante es tan enorme que es imposible que la gente pueda manejarla.Darnell confió en que Watson acelere el tiempo que toma a los pacientes determinar un plan de tratamiento para un paciente.Por ejemplo, si Watson determina que la leucemia de un niño tiene características genéticas similares al melanoma, un fármaco para melanoma podría ayudar a reducirle el tumor, dijo.Además, mientras un equipo de médicos e investigadores puede hacer el mismo trabajo, aunque a un ritmo más lento, no hay recursos suficientes como para ayudar a todos. Pero Watson tiene el potencial de ser ajustado a escala y ayudar a muchos más pacientes, agregó."Esta es la proverbial aguja en medio de un pajar enorme", enfatizó. "Watson puede hacer en segundos lo que tomaría años a la gente. Y podemos hacerlo a un nivel realmente personal".Los médicos que trabajan en el proyecto esperan empezar con 20 pacientes de cáncer de cerebro, hacer la secuencia de su ADN y después alimentar la información a Watson para que determine los mejores modos de tratamiento, dijo Darnell.IBM Corp., con sede central en Armonk, New York, ya tiene establecida una sociedad con el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, donde también se usa Watson para ayudar en el tratamiento del cáncer.

Un serio llamado a la población para protegerse de los dañinos rayos ultravioleta del sol fue hecho por autoridades del Ministerio de Salud (Minsa), especialmente en carnaval, cuando hay mayor exposición, pues el número de casos de cáncer de piel sigue aumentando. Anteriormente en Panamá se trataban unos 400 casos de piel año, ahora esa cifra subió a unos 600, según datos del Minsa. La exposición al sol sin protección es la principal causa. Con la llegada de los carnavales, muchas personas van a celebrar por horas bajo el sol, lo que aumenta los riesgos. Minsa recomienda el uso de bloqueador solar con un factor de protección (spf o fps) mayor a 30. De 8 de la mañana a 4 de la tarde, cuando mayor se debe evitar el sol, es cuando las personas están al aire libre, ya sea en la playa, río o en los culecos. Las personas deben realizarse auto exámenes frecuentemente para descubrir a tiempo los cambios de tamaño, color y forma de los lunares, pecas o marcas en la piel. La mayoría tienen curación, si son atendidos a tiempo. Dos millones de nuevos casos de cáncer de piel se diagnostican cada año en el planeta, según la Organización Mundial de la Salud.

Según un estudio de la Universidad de Connecticut, EE.UU., la sed en la mañana indica que se ha perdido el 2% de líquidos en la noche anterior. Puede parecer poco, pero con apenas 1% de agua menos en el organismo, el metabolismo se afecta y eso incide en el entrenamiento. En una persona promedio, perder el 2% del volumen de agua en el cuerpo se traduce en síntomas como sed, menor volumen de orina, cansancio, irritabilidad, dolor de cabeza. Para los deportistas, sin embargo, las consecuencias son algo más riesgosas. Se producen calambres, limita la resistencia, aumentan el ritmo cardiaco y las temperaturas corporales.

El consumo de las vitaminas es importante para mantener una buena salud, ya que al ser antioxidantes se encargan, por ejemplo, de eliminar elementos nocivos llamados radicales libres. Sin embargo, no es lo mismo tomarlas envasadas que ingerirlas en los alimentos. Según un estudio publicado en The Journal of Physiology, los suplementos con vitamina C y E podrían afectar al endurecimiento muscular. El doctor Goran Paulsen, señaló: “Los suplementos con vitamina C y E afectan al aumento de las proteínas mitocondriales”, que son generadoras de energía. El estudio se realizó con 54 hombres y mujeres sanos, que completaron un entrenamiento de resistencia tres o cuatro veces por semana, por casi dos meses. Se les suministraron, al azar, 1.000 mg de vitamina C y 235 mg de vitamina E. Los resultados mostraron que los marcadores para la producción de nuevas mitocondrias musculares aumentaron solo en el grupo que no consumió suplementos.

Una amplia variedad de enfermedades y desórdenes psicológicos en niños en edad escolar están vinculados al hecho de que son hijos de hombres de edad avanzada. Así lo señala una amplia investigación conjunta de la Universidad de Indiana y el Instituto Karolinska de Suecia en el que se estudió a 2,6 millones de personas. Los investigadores señalan que esas enfermedades se deben a la mutación de espermas en padres de avanzada edad. Entre las enfermedades que reportó el estudio se incluyen altas tasas de autismo, depresión bipolar, esquizofrenia, trastornos por déficit de atención con hiperactividad, entre otros. La investigación ha sido definida como uno de las más completas y rigurosas sobre el tema.

Una enfermedad extremadamente inusual, similar a la poliomielitis, ha sido detectada en más de una docena de niños en California en los últimos doce meses, y todos ellos sufrieron parálisis en uno o más miembros, dicen investigadores de la Universidad de Stanford. Pero las autoridades de salud pública no han identificado ninguna causa común que vincule los casos entre sí. La enfermedad es investigada y parece ser muy infrecuente, pero el doctor Keith van Haren, en el Hospital de Niños Lucile Packard, en la Universidad de Stanford, advirtió el lunes que todo niño que experimente una súbita debilidad en sus miembros o síntomas de parálisis debería ser examinado inmediatamente. "La enfermedad se parece pero no es lo mismo que la polio", afirmó. "Pero esto es algo grave. La mayoría de los niños que hemos visto hasta ahora no ha recuperado el uso de su brazo o su pierna". Los médicos no están seguros si se trata de un virus u otra cosa, aclaró. Van Haren dijo que ha estudiado cinco casos desde Monterey hasta el área de la Bahía de San Francisco, incluso dos que fueron identificados como enterovirus-68, enfermedad de la misma familia que los virus de la polio. Agregó que se han registrado unos 20 casos en el estado. "Hasta el momento no parece representar una epidemia mayor sino solo un fenómeno muy infrecuente", dijo, tras notar brotes similares en Asia y Australia. Pero para algunos niños, como Sofia Jarvis, de 4 años, de Berkeley, no es consuelo. Al principio padeció hace dos años lo que parecía asma, pero su brazo izquierdo perdió movilidad y desde entonces está paralizado. "Puede imaginarse. Hemos tenido dos varoncitos muy saludables, y Sofia era saludable hasta ese momento", dijo su madre Jessica Tomei. "No sabíamos qué nos esperaba. No nos dimos cuenta que el brazo le quedaría paralizado permanentemente". Van Haren, que diagnosticó a Sofia, dijo que la vacuna para la polio no protege a los niños de la enfermedad, pero destacó que es importante que los niños la reciban.

Brasil lanzó este martes una campaña de prevención del sida durante el Carnaval, el período más festivo en el calendario del país sudamericano, con la mira puesta en otro gran evento de este año: el Mundial. La campaña comenzará a divulgarse a partir del miércoles en los medios de comunicación, carteles, vallas y panfletos. "Es una campaña que trabaja con la idea de prevención, no sólo para carnaval. La idea de trabajar con cualquier tipo de fiesta nos alerta a estar vigilantes con todos los grupos de edad, independiente de que sea hombre o mujer o de su orientación sexual, lo fundamental es trabajar con prevención, usar preservativo", dijo en conferencia de prensa el ministro de Salud, Arthur Chioro. En la conferencia se presentaron dos videos que serán divulgados por televisión y redes sociales en loa que aparece un hombre joven que va a una fiesta de vaqueros típica de ciudades del interior, después asiste a una parada gay, participa en el carnaval y finalmente llega a un partido del Mundial. El mensaje es "si tiene fiesta, fiestota o fiestita, use preservativo", una frase que en portugués rima con la palabra "camisinha", la forma popular de llamar al preservativo. Brasil está actualmente inmerso en el clima carnavalesco aunque las fiestas se vivirán con mayor intensidad a partir del fin de semana, una celebración que paraliza el país hasta el miércoles 5 de marzo. "Siempre tenemos una campaña grande de prevención durante el carnaval, que es un momento de fiesta y alegría en que algunas personas abandonan sus cuidados personales", advirtió el secretario de Vigilancia en Salud, Jarbas Barbosa. Agregó que "este es un año diferente, por eso la campaña va a incorporar el Mundial y las fiestas que se efectuarán alrededor del torneo". Entre el carnaval y el Mundial, el Ministerio de Salud tiene previsto distribuir 104,2 millones de preservativos en los lugares de mayor concentración festiva, incluyendo las 12 ciudades mundialistas y los principales centros de carnaval, como Salvador, Recife y Rio de Janeiro. Poco después de que el ministerio divulgó la campaña contra el sida, la presidenta Dilma Rousseff publicó en su cuenta de Twitter mensajes contra la explotación sexual de niños y adolescentes durante el carnaval y el Mundial. "Brasil está feliz de recibir a los turistas que llegarán para el Mundial, pero también está listo para combatir el turismo sexual", publicó la mandataria. "El gobierno aumentará los esfuerzos de prevención de explotación sexual de niños y adolescentes en el carnaval y el Mundial". En Brasil hay 340.000 personas que reciben tratamiento contra el sida, pero el Ministerio de Salud calcula que existen 150.000 portadores del virus de inmunodeficiencia humana, causante del sida, sin saberlo.

Hasta las pizarras en los gimnasios de las preparatorias tendrán que promover alimentos saludables. La Casa Blanca y el Departamento de Agricultura propondrán el martes nuevas reglas que limitarán la difusión de comidas con poco valor nutritivo. Gradualmente se eliminarán los anuncios de bebidas azucaradas y comida chatarra en las instalaciones escolares durante el día y se asegurarán de que otras promociones cumplan con las disposiciones legales que ya se aplican a los alimentos que se distribuyen en escuelas. El 90% de la mercadotecnia en escuelas está dirigida a bebidas y muchas compañías dedicadas a vender gaseosas ya han iniciado una transición para en lugar de promover sus bebidas azucaradas en escuelas, anunciar sus propias bebidas deportivas. Las reglas propuestas son parte de la iniciativa para combatir la obesidad infantil impulsada por la primera dama de Estados Unidos Michelle Obama, que en esta semana cumplirá cuatro años de haber sido lanzada. La señora Obama y el secretario de Agricultura Tom Vilsack anunciarán las nuevas reglas en un acto en la Casa Blanca. "Cuando los padres trabajan duro en casa necesitan que esos esfuerzos continúen cuando los chicos están fuera de su control en la escuela", dijo Sam Kass, consejero de política de nutrición de la Casa Blanca. Las nuevas disposiciones permitirán que más niños tengan acceso a almuerzos gratuitos y asegurarán que las escuelas adopten políticas para el bienestar de sus alumnos. Las nuevas reglas siguen la senda trazada por las disposiciones del Departamento de Agricultura que exigen que los alimentos del almuerzo sean más saludables.

Las circunstancias más habituales como el comer después de una desilusión amorosa, o con algún familiar, o por el contrario al sentirse muy conmovido, generan un desorden alimenticio caracterizado por comer a deshoras y en grandes cantidades. Científicamente se comprobó que la obesidad y otras enfermedades crónicas están muy asociadas a componentes emocionales, que han afectado significativamente la vida de las personas, dejando huellas que en muchas ocasiones determinan cambios en la manera de relacionarse, ver la vida y percibirse a sí mismo. Una investigación británica realizada en 1970 por un equipo del King´s College de Londres y publicada en 'BMC Medicine', analizó comportamientos, aspectos psicológicos y el Índice de Masa Corporal (IMC) en 6 mil 500 niños de 10 años. Cuando esta misma población cumplió 30 años, se realizó una nueva evaluación en la que se descubrió que los niños que a sus 10 años mostraron baja de autoestima, aumentaron el riesgo de contraer enfermedades, como la obesidad, cuando llegaron a la adultez. La doctora Marleny Rodríguez, psicóloga, afirmó que “el sobrepeso proviene netamente de la forma de alimentarse, pero siempre está influenciado por factores culturales y psicosociales que llevan a que las personas no mantengan una alimentación balanceada”. La nutricionista María Fernanda Rodríguez explicó que una alimentación balanceada no es dejar de comer, al contrario es comer seis veces al día en cantidades prudentes sin necesidad de decirles no a los dulces o harinas que muchas veces son la debilidad. Por lo anterior es mejor controlar las emociones y evitar la comida no nutritiva.

La capital de China, que está bajo presión para tomar medidas efectivas contra la contaminación, elevó el viernes el nivel de alerta a "naranja" por primera vez, ante las previsiones que esperan que una densa nube de contaminación se extienda sobre la ciudad en los próximos tres días. El nivel naranja, el segundo más alto de cuatro, aconseja a los colegios y las guarderías que cancelen las clases de gimnasia en el exterior, pero no llega a ordenar a los centros el cierre y a sacar los vehículos gubernamentales del tráfico rodado, provisiones que entran en vigor cuando hay nivel "rojo". La alerta se planteó después de que el Gobierno de Pekín afrontara críticas de los medios estatales y de Internet por no actuar contra la elevada polución detectada el fin de semana pasado. Las previsiones dicen que la nube persistirá tres días y las autoridades instaron a los ciudadanos a dejar en casa el coche. Algunos residentes celebraron el anuncio, mientras otros se preguntaron por qué no se hacía más. El Gobierno obsesionado con la estabilidad quiere aparecer como muy estricto en materias de contaminación a medida que más personas se rinden al modelo económico de crecimiento a cualquier precio que ha contaminado buena parte del aire, el agua y el suelo de China. Las autoridades han difundido innumerables órdenes y políticas para intentar limpiar el medio ambiente, invirtiendo en proyectos para combatir la contaminación y permitiendo que los tribunales apliquen medidas drásticas, como la pena de muerte en los casos graves. Pero la aplicación ha sido irregular a nivel local, donde las autoridades dependen de los impuestos abonados por las industrias contaminantes. El Gobierno de Pekín introdujo el sistema estratificado en octubre pasado, pero pese a los varios periodos de denso humo que se han dado desde entonces, las medidas no se han llegado a introducir. El descontento de la opinión pública con la contaminación de Pekín quedó de manifiesto el viernes cuando un experto militar chino se convirtió en objeto de escarnio en Internet al sugerir que la nube tóxica de la ciudad podía ser útil como defensa contra un ataque láser estadounidense.

Una niña, que padecía de un inusual trastorno genético, experimentaba hasta 300 convulsiones por semana, usaba silla de ruedas, caía en paro cardíaco y apenas podía hablar. Tras esas reacciones, su madre empezó a llamar a comercios de venta de marihuana para usos médicos. Dos años después, Charlotte Figi de 5 años de edad, prácticamente no padece de convulsiones y puede caminar, hablar y alimentarse a sí misma después de consumir aceite con una infusión de marihuana. Su restablecimiento ha inspirado un nombre para la cepa de marihuana que consume y que se somete a un proceso para que los consumidores no se embriaguen: “Charlotte's Web”, el nombre de un popular cuento para niños. También ha atraído a Colorado a familias con hijos que sufren convulsiones y que viven en estados donde se prohíbe la droga. "Ella puede hablar, caminar; comió chile en el automóvil", dijo su madre, Paige Figi. Los médicos advierten que no hay pruebas de que Charlotte's Web sea efectiva ni tampoco segura. "No tenemos ninguna publicación seria que la respalde", afirmó el doctor Larry Wolk, director médico del departamento de salud estatal, sobre Charlotte's Web. De todos modos, más de cien familias se han mudado desde que se conoció la historia de Charlotte a mediados del 2013, según Figi y su marido y los cinco hermanos que cultivan la droga y que venden al costo por medio de una organización sin fines de lucro. Las familias que se han mudado a Colorado Springs han establecido firmes vínculos entre sí. Se reúnen para almorzar, para sesiones de apoyo mutuo y paseos. Amy Brooks-Kayal, vicepresidenta de la Sociedad Estadounidense de Epilepsia, advirtió que unas pocas curas milagrosas pueden no significar nada, ya que las convulsiones epilépticas aparecen y desaparecen sin motivo aparente, y los científicos no saben qué tipo de daño Charlotte's Web puede causar a los cerebros infantiles.

Según investigadores estadounidenses, hacer ejercicio regularmente y evitar vivir solo permite vivir más tiempo y envejecer saludable. El profesor de psicología en la universidad de Chicago, John Cacioppo, manifestó "sentirse extremadamente solo puede incrementar en 14% el riesgo de muerte prematura en una persona de edad. El impacto es tan nefasto como el hecho de ser socialmente desfavorecido". Esos trabajos, realizados sobre una investigación de 20.000 personas, revela que una sensación de profunda soledad está acompañada de perturbaciones del sueño, alta presión arterial, alteración del sistema inmunológico y un incremento de los estados depresivos. La decisión de muchos jubilados de mudarse a Florida, donde el costo de vida es más bajo "en un clima más benigno, pero en un entorno desconocido, no es necesariamente una buena idea, si ello implica alejarse de las personas a las que se está ligado afectivamente", advirtió el psicólogo, que presentó este domingo sus trabajos ante la conferencia anual de la Asociación estadounidense para el avance de la ciencia, en Chicago. Con frecuencia la soledad está acompañada de una vida sedentaria, un factor que contribuye netamente a debilitar la salud, agregó el profesor. El ejercicio, ya sea el simple hecho de caminar regularmente a cierto ritmo, puede reducir en cerca de la mitad los riesgos cardiovasculares y de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.