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Ponte FIT

Rutina para los gluteos
01 jun 2016

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Los glúteos son el tormento de muchas mujeres y por eso nuestro entrenador estrella deja #AlDescubierto esta rutina que te servirá a todo momento.
Ponte Fit Rutina para personas de tercera edad
06 may 2016

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Vaya entrenamiento y vaya personaje el que acompañó a nuestro entrenador en esta ocasión.
Ejercicios para la cintura
24 mar 2016

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Una rutina fácil con la que podrás lucir una cintura con la forma de una guitarra.
Rutina de Resistencia
15 ene 2016

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La resistencia es una de las cosas esenciales que debemos tener al momento de hacer ejercicio y aquí nuestro entrenador físico nos deja una rutina con la que podemos incrementar nuestras condiciones físicas.
Rutina de abdominales
26 nov 2015

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Nuestro entrenador siempre tiene diferentes maneras con las que podrás ejercitar el área abdominal.
Rutina para hombres con ligas
19 nov 2015

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Nuestro entrenador personal físico, siempre trae rutinas con las que se te hace más fácil entrenar.
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12 nov 2015

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Muchos recurren al gimnasio para liberar estrés de la rutina diaria. Aquí José nos deja "tips" #AlDescubierto
Rutina de máquinas
28 oct 2015

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Mucha disciplina se necesita para obtener resultados de estas rutinas físicas.
Rutina para chicas
15 oct 2015

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Se acerca el verano y las chicas no pueden quedarse atrás. Deben tonificar cuerpos monumentales.
Rutina para los pechos
13 oct 2015

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Una de las rutinas que más apasiona a los hombres.
Rutina para tonificar espalda
08 oct 2015

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La espalda son los músculos que más cuesta trabajar, pero con disciplina podrás lograr resultados.
Rutina para aumentar los glúteos
06 oct 2015

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Una rutina que se vuelve en el delirio de todas las mujeres.
Rutina de cardio
01 oct 2015

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Aunque se una vez a la semana siempre es necesario hacer una buena rutina de cardio.
Rutina para bajar de peso
29 sep 2015

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No importa si no tienes las herramientas o si no estas en un gimnasio, aquí nuestro entrenador te deja la forma de entrenar estés donde estés.
Rutina para glúteos - pectorales - abdominales
24 sep 2015

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Evidentemente que el entrenador de Al Descubierto no para de ejercitarse y aquí te deja más "tips" para que tengas un cuerpo esbelto.
Rutina para abdominales
22 sep 2015

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La zona abdominal es una de las áreas del cuerpo más difícil de tonificar, pero con disciplina y buena alimentación se puede lograr.
Rutina de biceps y abdominales
15 sep 2015

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Aquí no hay parte del cuerpo que no se entrene. Si usted no vio la rutina en pantalla, aquí se las dejamos para que no deje de entrenar.
Rutina para pectorales
01 sep 2015

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Rutinas de pecho para un entrenamiento efectivo e intensivo de los pectorales con resultados asombrosos.
Ponte Fit desde metromall
25 ago 2015

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Decenas de mujeres se dieron cita para disfrutar de una tarde ejercicios con el mejor entrenador físico. Las cámaras de Al Descubierto no se perdieron este evento y aquí les dejamos una pequeña muestra de la rutina realizada.
Rutina para la Espalda, piernas y abdominales
18 ago 2015

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