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En vivo
12 ago 2015
Rutina para abdominales
Es una rutina que requiere de disciplina, pero para Jose Trainer no hay nada que sea imposible y aquí nos trae una rutina efectiva que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar.
12 ago 2015
El cuello de texto es una costumbre que afecta a muchos
Algo tan sencillo que hacemos todos los días, puede traer consecuencias irreparables.
14 jul 2015
Rutina de Famoso - Circuito de Espalda
¿Quieres prevenir los dolores de espalda? Tienes una nueva forma de conseguirlo: el Circuito Espalda. En él te espera un eficaz entrenamiento con el que trabajar tu espalda para afrontar el día a día.
07 jul 2015
Rutina de Famoso - Circuito de abdominales
Construye tus músculos abdominales utilizando este intenso y enfocado circuito de abdominales con el que obtendrás resultados rápidamente.
02 jul 2015
Rutinas de Famoso - Banco de Abdominales
Rutina de abdominales - Los abdominales son siempre un tema que está al orden del día, y es que todos queremos tener un abdomen bien marcado, definido y sin una pizca de grasa.
25 jun 2015
Rutinas de famosos - Espalda
25 jun 2015
Rutina de piernas
Rutinas de piernas para un entrenamiento efectivo e intensivo del muslo y pantorrillas con resultados en corto tiempo.
14 jun 2015
Triceps
Los triceps sin duda son uno de los músculos que nos hacen lucir grande y fuerte, con la siguiente rutina para triceps podrás lograr trabajarlos completamente
14 jun 2015
Hombros
Rutinas de hombros para un entrenamiento efectivo y obtencion de resultados en corto tiempo.