¿Un trago o una comida?

Una noche de cocteles y tragos puede ser equivalente a una o varias cenas y eso se debe a que nuestro cuerpo no tiene la capacidad de decir ya no quiero más, no percibe la cantidad de calorías que estas consumiendo de manera líquida.

Con la comida no sucede así ya que perfectamente conocemos la sensación de cuando estamos llenos. Es por ello que al ingerir alcohol consumes más calorías de las que pueden pasarte por la mente.

Los que prefieren las bebidas como el vino y las cervezas consumen menos calorías que los que se van por el lado coctelero, es decir, una piña colada o una margarita.

Sorpréndete con la cantidad de calorías de tu bebida favorita:

-1 margarita tiene 443 calorías, es como si te comieras 1 pechuga de pollo asada.

-Tomarte 1 piña colada o comerte una hamburguesa es lo mismo, pues tiene 490 calorías.

-1 shot de mezcal (bebida mexicana) es como si te comieras 2 aguacates ya que es igual a 200 calorías.

-1 cerveza contiene 150 calorías, mejor comete una barrita de granola que también contiene esas calorías.

-1 copa de vino es igual a 125 calorías o mejor dicho, un pedazo de queso.

-1 shot de tequila o una taza de uvas, las dos equivalen a 64 calorías.

-Que te tomes 1 vodka con soda o te comas 10 pretzels es lo mismo, pues ambos tienen 65 calorías.

Ya saben, cada vez que van a tomarse unos traguitos recuerden el equivalente a la comida y lo pensarás dos veces al pedir el segundo!!