Ejercicios al aire libre siempre es una buena opción

Zaida Bethancourt nos aconseja que los fines de semana y por qué no durante la semana también, saques tiempo y realiza tus ejercicios al aire libre. Cuando decides salir al aire libre y dejar los espacios controlados, recuerda que mantener el movimiento es la clave.

Aquí unos tips si en ese recorrido al aire libre te encuentras una banca: