Atheyna Bylon| La medallista olímpica panameña apuesta por la juventud

Panamá/Proyectar el talento de un grupo de jóvenes, que se abren paso en el boxeo, fue el objetivo de una cartelera que organizó la fundación que lleva el nombre de la medallista olímpica panameña, Atheyna Bylon.

"Estoy super contenta de haber realizado este evento con la Fundación Atheyna Bylon y con Bylon Boxing Club", señaló la boxeadora. "Estamos motivando a esos jóvenes, que vienen creciendo, a que puedan hacer deporte sanamente y puedan llegar a ser alguien en la vida", agregó.

La cartelera se llevó a cabo en el Centro de Entrenamiento Tierra de Campeones Atheyna Bylon, ubicado en la Cinta Costera. Allí los púgiles aficionados mostraron lo que están aprendiendo en ese deporte.

"No fue fácil hacerlo porque hubo que hacer un montón de papeleo, pero gracias a Dios se logró", reconoció. "Estamos haciendo nuestro primer evento de boxeo, vamos a hacer otros eventos de diferentes disciplinas en los barrios."

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Beneficios para los jóvenes

El boxeo puede tener muchos beneficios para los jóvenes, tanto a nivel físico como mental y social. Aquí te dejo un desglose de los principales:

Beneficios Físicos

• Mejora la condición cardiovascular: Es un deporte muy completo que ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones.
• Desarrollo de fuerza y resistencia: Se trabaja tanto la fuerza muscular como la resistencia aeróbica.
• Coordinación y reflejos: El boxeo mejora la coordinación mano-ojo y la agilidad.
• Control del peso y tonificación: Es excelente para quemar calorías y mantenerse en forma.
• Flexibilidad y equilibrio: Ayuda a desarrollar un mejor control del cuerpo.

Beneficios mentales y emocionales

• Disciplina y autocontrol: El boxeo enseña a seguir reglas, tener constancia y respetar al oponente.
• Autoconfianza: Aprender a defenderse y ver avances genera seguridad en uno mismo.
• Reducción del estrés y ansiedad: Golpear el saco o entrenar libera tensiones y endorfinas.
• Gestión de la agresividad: Canaliza la energía y emociones de forma positiva y controlada.

Beneficios sociales

• Trabajo en equipo y respeto: Aunque es un deporte individual, se practica en grupo, lo que genera vínculos y valores como el respeto y la camaradería.
• Prevención de conductas de riesgo: Ocupa el tiempo en una actividad saludable y con objetivos, lo cual aleja de malas influencias.
• Inclusión social: Es accesible y practicado por personas de distintos entornos, lo que favorece la integración.

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Características

Protección

Los boxeadores suelen usar casco protector (aunque en algunas competiciones masculinas de alto nivel ya no es obligatorio).

También utilizan guantes con más acolchado para reducir el riesgo de lesiones.

Duración

Las peleas son más cortas que en el boxeo profesional. Generalmente duran 3 asaltos de 3 minutos cada uno (para hombres) o 3 de 2 minutos (para mujeres y juveniles), con 1 minuto de descanso entre asaltos.

Sistema de puntuación

Se otorgan puntos por golpes limpios y técnicamente correctos que impacten en zonas válidas.

Gana quien tenga más puntos al final del combate, no necesariamente quien cause más daño.

Enfoque

Está más centrado en el desarrollo técnico y deportivo.

Se practica en olimpiadas, campeonatos nacionales e internacionales, y sirve como semillero para el boxeo profesional.

Edad y categorías

Se practica desde edades muy tempranas. Hay categorías por edad, peso y nivel (infantil, juvenil, elite, etc.).