Rutinas

Melissa Piedrahita nos entrena para que tengamos cuadritos en el Abdomen!

Comienza con unos saltos de soga para calentar y luego sigue los cinco movimientos que Melissa te muestra para endurecer ese abdomen, siguiendo estos pasos y una alimentación sana de seguro conseguirás esa figura que quieres y ahora que viene verano no dejes de realizar estos ejercicios porque aun estas a tiempo para que luzcas espectacular. Recuerda alternar los ejercicios y cada vez que lo hagas endurece el estomago, sí, duele algo pero vas a ver como cambiará tu cuerpo si eres disciplinada. Si quieres seguir a Melissa Piedrahita esta es su cuenta @melapiedrahita en instagram.