Existen ciertos mitos sobre las personas que se ejercitan, que si son aburridos, que no les gustan las fiestas o que los dulces están fuera de su diccionario. Todos estos prejuicios son totalmente falsos ya que aunque no lo creas, estas personas en algún momento salen de la rutina. Los prejuicios más comunes son:

Hoy en día el running es el rey de los deportes eso lo sabemos, pero no a todos les gusta, es por eso que tenemos para ti un deporte para no bajar el ritmo: Pádel.

La acumulación compulsiva de animales es denominado como síndrome de Noé, en el cual ciertas personas no siempre en sus cinco sentidos decide recoger los perros, gatos o cualquier animal que encuentran maltratados o abandonados.

Después de leer este titular puede que pienses que esto es algo imposible de lograr pero la realidad es que si se puede.

Si eres de lo que te quejas porque no tienes suerte en el amor, seguramente algo estás haciendo mal.

Para empezar, es importante que conozcas realmente que es un calambre, no es más que un músculo sobrecargado o lesionado que se tensiona y no se relaja, también puede ser una señal de falta de minerales en el cuerpo.

Si te encanta el chocolate estás de suerte con este dulce régimen alimenticio, que consiste en combinar chocolate oscuro, con otros alimentos sin pasarse de la cantidad permitida. ¿Cómo funciona? La propuesta de este plan alimenticio, se basa en comer antes y después de cada comida un trocito de chocolate amargo, no más grande que la falange de tu dedo pulgar. Es muy importante realizar esta práctica en TODAS las comidas.

Los infartos pueden ocurrir estando en cualquier lugar, sea en un parque, con amigos e incluso solos en casa. Es muy importante ir al doctor cada cierto tiempo para revisar que todo esté en orden, en tal caso que sufras del corazón cumplir el tratamiento al pie de la letra para evitar estos malos ratos.

El té negro se deriva de las hojas y tallos secos de la camellia sinensis, esta bebida aporta numerosos beneficios para la salud y a continuación te damos 5 razones para que incluyas una taza de té negro en tu dieta diaria: 1.Antioxidante: el té negro tiene una gran capacidad para proteger al organismo contra los radicales libres, debido a su alto contenido de polifenoles. Además, previene el envejecimiento y ayuda contra los problemas degenerativos del sistema cardiovascular 2.Astringente: al tener una buena concentración de taninos, que son los que le otorgan un sabor amargo, es ideal su consumo para combatir la diarrea o la gastritis. 3.Diurético: esta bebida contribuye con la eliminación de líquidos del organismo. 4.Bajo en calorías : aporta sensación de saciedad, puedes consumirlo después de cada comida. 5.Estimulante: este té posee sustancias activas que animan a despertar tanto como cuerpo como mente, lo que lo hace ideal para el desayuno o para después de las comidas.

Hacer ejercicios durante el embarazo es beneficioso para la mujer, ya que la actividad física contribuye a disminuir las molestias típicas de esta etapa y además ayuda a la recuperación de la madre después del parto.

Desde pequeños nos han enseñado la importancia de comer frutas y vegetales para nuestra salud. Pero en particular existen una serie de alimentos verdes que aportan los mejores beneficios a nuestro cuerpo. A continuación te los presentamos para que los hagas parte de tu alimentación diaria: •El aguacate: ayuda a la salud cardiovascular, promueve la regulación de azúcar en la sangre. Es rico en grasas saludables que posee vitaminas, minerales y antioxidantes. El aguacate es ideal para quienes quieren rebajar, ya que posee efectos antiinflamatorios. •Pimentones verdes: son una gran fuente de vitamina C, B6 y E. son ideales para prevenir enfermedades degenerativas, el cáncer, hemorragias cerebrales entre otras. •Pepinos: tienen un alto contenido de fibra, vitamina C, provitamina A y vitamina E; además tienen lariciresinol, pinoresinol y secoisolariciresinol, tres lignanos relacionados con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular así como con varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de mama, el uterino, el de ovarios y el de próstata. Además, tienen un alto contenido en agua y por tanto muy pocas calorías.

Si aún no lo crees, recientes estudios de la Universidad de Nueva Jersey han comprobado que los orgasmos aumentan la actividad cerebral. Eso se debe a que ayudan a mejorar la circulación sanguínea.

Ingredientes -2 1/4 un cuarto de tazas de agua.

Sufrir de complejos en el mundo actual es más normal de lo que imaginas. En temas de belleza los complejos físicos son los más comunes, empieza por preguntarte a ti mismo que te hace diferente y diferente para quién.

Los antioxidantes son conocidos en gran parte por los beneficios que aporta y porque ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro, así como otro tipos de enfermedades cardiovasculares o neurológicas. Estos se encuentran tanto en frutas como en vegetales.

Uno de los momentos más difíciles para los padres es dejar a su hijo por primera vez en la guardería, es el inicio de una nueva etapa en la que por lo general el pequeño inicia con llanto.

Montar bicicleta es un deporte muy completo en todos los sentidos, es relajante, te permite recorrer lugares que pueden ser descubiertos por ti e incluso te aíslas de todo por unos momentos y además es una de las maneras más fácil de quemar calorías mientras disfrutas de un buen paseo.

Más común de lo que piensas es la pedicura con peces, sí, famosos han dado de que hablar en los últimos meses con este innovador tratamiento que consiste simplemente en embellecer tus pies de una manera diferente, en este caso los peces son quienes hacen el trabajo eliminando las células muertas de tu piel.

El hogar es el lugar sagrado de cada familia, es por eso que pasamos parte de nuestros días anhelando llegar rápido a casa, donde tenemos seguro que encontraremos la calma y la paz luego de un día de trabajo.

Hacer abdominales es una de las maneras más efectivas para tener nuestro abdomen espectacular, con el tiempo los ejercicios comunes se vuelven monótonos y un poco aburrido lo que causa el parar un tiempo pero luego retomarlo. Así se Vive tiene para ti unos ejercicios para trabajar el abdomen de una manera diferente. Abdominales en suspensión: a diferencia de los entrenamientos comunes, estos abdominales funcionales aéreos son más completos ya que utilizas todo tu cuerpo cada vez que haces los ejercicios. Mejor conocido como Crunch suspendido no es más que colocar una banda elástica fija en una barra, donde colocaremos los pies sobre la cinta y nuestros brazos apoyados en el sueño como si fuéramos hacer flexiones. Luego atraer las piernas hacia el pecho, casi contra el pecho. Abdominales con ruedas: el único instrumento que necesitas es una rueda, para ello nos colocaremos boca abajo con las rodillas apoyadas al sueño, agarra con ambas manos el eje de la rueda, para luego ir hacia delante y hacia atrás de modo que sea el abdomen el que aguante toda la carga y nos ayude a realizar estos movimientos. Patadas estilo rana: Solo necesitas colocarte en un banco horizontal apoyándonos con el trasero y las manos, llevar las rodillas hacia el pecho y el tronco a tocar las rodillas, si realizas lentamente los abdominales conseguirás concentrar más la tensión en la zona trabajada.