Agua de Saril: una bebida milagrosa

El agua de saril o de Jamaica funciona como un excelente diurético. Recientes estudios han demostrado que esta bebida ayuda a disminuir hasta un 35% del colesterol malo. Científicos que practicaron sus teorías con animales comprobaron que se redujeron los depósitos de grasas en las arterias. Esto indica que el consumo de agua de Jamaica puede prevenir problemas cardiovasculares.

Sus propiedades desinflamatorias contribuyen a la pérdida de peso y además ayudan a depurar el organismo de toxinas a través de la orina. También una excelente opción para quienes sufren de estreñimiento porque provoca movimientos intestinales.

Hibiscus sabdariffa es su nombre científico, y al igual que las frutas cítricas posee un alto contenido de vitamina C y antioxidantes. También su consumo aporta múltiples beneficios como el alivio de cólicos menstruales, previene las hemorroides, normaliza la presión arterial y disminuye el insomnio.

Así que si buscas eliminar unas cuantas libras y mejorar tu salud, prepárate esta bebida:

Ingredientes:

• 1 litro de agua

• 1 pieza de canela en rama

• 1 taza de flor de saril

• 1 taza de fresas

• Hielo

Preparación:

• Hierve el agua con canela, hasta que sientas su olor

• Licúa las fresas con media taza de agua, cuélalas y añádelas al agua con canela.

• Añade as flores de saril y hierve por 10 minutos más.

• Retira la infusión del fuego espera que se enfríe un poco y sírvela en una jarra con hielo.

Si deseas puedes alternar las fresas por un poco de jengibre rallado para darle un toque distinto, esta bebida es baja en calorías es ideal refrescarte del calor.