Alimentos para desintoxicar tu intestino

Si quieres que tu aparato digestivo funcione correctamente, debes ingerir alimentos para desintoxicar tu organismo, es decir, aquellos que promuevan la limpieza del intestino.

Eliminar las toxinas y los residuos que se acumulan en los intestinos y el colon es una tarea muy recomendable, sobre todo, si eres de las personas que vive estresada, experimentas fatiga, estreñimiento o falta de concentración y tienes dificultad para dormir.

Por suerte existen alimentos naturales que te permiten desintoxicar tu cuerpo y a la vez promueven la pérdida de peso de forma saludable, sin tener que gastar grandes sumas de dinero en productos.

Frutas frescas con cáscara

Vegetales frescos

Productos de trigo

Algas marinas

Granos germinados

Espinaca

Brócoli

Almendras

Berro

Si estás llevando a cabo una limpieza de colon, también es ideal que bebas agua purificada, ya que esto ayuda a mejorar la eliminación y promueve el proceso de limpieza. Y tú, ¿cómo depuras tu organismo?