Las provincias de Panamá, Panamá Oeste, Chiriquí y Darién tendrán como máxima temperatura 35°C.

Ante esto, se recomienda:

• Mantener la hidratación corporal bebiendo de 2 a 3 litros de agua diariamente.
• Evitar exponerse al sol, es indispensable aplicar protector solar en la piel porque siempre está expuesta a rayos ultravioletas.
• Los cambios bruscos de temperatura someten al cuerpo a una actividad de contracción y dilatación en los vasos arteriales, lo que produce desmayos.
• Para las personas hipertensas es necesario estar controlando la presión arterial y evitar exponerse al calor.
• Los padres deben estar atentos a señales de deshidratación en los labios o en llanto sin lágrimas de los bebés.
• Utilizar ropa fresca  y recordar tomar mucha agua.
• Adultos mayores, lactantes y niños deben evitar exponerse al sol.