El yoga también ayuda a un rostro más joven

Ejercicios para la frente, para los párpados, para las mejillas.

Prácticas que no solo hacen que el rostro tenga un aspecto más agradable y sano. También que ayudan a que el interior, el espíritu, se conserve igualmente joven, lozano.

Ese es el efecto que se busca, y que se logra según la doctora Claudia García, cirujana facial y especialista en la denominada Yoga Facial.

Esta es una de las tendencias actuales en la medicina en la que se busca ejercitar los músculos de la cara, la cabeza y el cuello; a través de masajes, presiones y estiramientos y ejercicios sistemáticos. "Así como se ejercita el cuerpo, también se ejercita la cara", dice la profesional.

El yoga facial, agrega García, permite que de manera natural factores como líneas de expresión y arrugas se puedan prevenir o atenuar.

Es una práctica que puede hacerse por unos minutos, incluso mientras se desarrolla otra actividad cotidiana, por ejemplo viendo televisión.

Son cerca de 50 músculos en la cara los que se pueden beneficiar con unos minutos de yoga.

Esta nueva tendencia es una de las novedades en cuidado personal y bienestar que trae Expofitness, una feria orientada a buscar que las personas cambien hacia un estilo de vida más saludable, señala Martha González, directora de comunicaciones del evento, que se celebra desde hoy y hasta el lunes 23 en Plaza Mayor.