¿Qué hacer para combatir la depresión?

Nuestra psicóloga trajo un tema que en la sociedad sigue siendo de poca importancia, según la especialista reconocer que se está pasando por una condición de depresión es un paso importante, ya que la mayoría de las personas no validan que están pasando por un momento de desánimo. La experta manifestó, que procurar tener un estilo de vida que ayude a mantener el ánimo es esencial, y que se debe prestar atención a los síntomas que indican que la persona está pasando por esta enfermedad, lo correcto es pedir ayuda a un profesional.

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