Sin apetito sexual ¿qué hago?

Esto suele ser normal con nosotras las mujeres, perder el apetito sexual por los ajetreos diarios de la vida, se sabe que las mujeres hacemos miles de cosas a la vez y el sexo para nosotras es bueno pero no llega a convertirse en lo primordial, tenemos muchas cosas que atender y nuestro cerebro a diferencia de los hombres no anda enfocado en satisfacerse con el sexo

Esto suele ser normal con nosotras las mujeres, perder el apetito sexual por los ajetreos diarios de la vida, se sabe que nosotras las mujeres hacemos miles de cosas a la vez y el sexo para nosotras es bueno pero no llega a convertirse en lo primordial, tenemos muchas cosas que atender y nuestro cerebro a diferencia de los hombres no anda enfocado en satisfacerse con el sexo.

Además cuando el hombre necesita ayuda para tener sexo, se sabe que resuelve con las pastillas que se han convertido en un aliado para ellos, para nosotras aún no se ha inventado “la viagra femenina” entonces debemos recurrir a métodos ingeniosos que nos ayude a subir el libido.

La falta de libido se puede deber a muchísimos factores, entre ellos el cansancio, el estrés y la depresión, por eso cuando sientes que deberías tener ganas pero no logras apagar tu cerebro lo suficiente como para “prender la chispa” puedes recurrir a estos 5 tips.

• Ponerte en estado relajado

Tu estado de ánimo influye mucho, tiene que ver con cómo te sientes personalmente y en tu ambiente. Aunque sólo vayas a hacer la cena yo te recomiendo empezar con la cocina limpia, un poco de música, velitas si no tienes niños y, lo más importante, una buena copa de vino, nada de usar vasos plásticos o vasos de vidrios, esfuérzate por tener dos copas; ropa sexy y déjate llevar.

• Hacer ejercicio

Va más allá de bajar de peso o verte bien. Al hacer ejercicio liberas endorfinas que te ayudan a mejorar tu humor y eso probablemente hará que se te antoje más tener sexo. Únete a un gimnasio, ve a nadar, sal a correr, lo que sea. Seguramente notarás la diferencia (y él también).

• Algo prohibido

No es malo pensar durante el sexo ¡amiga! es normal para nosotras hasta pensar qué vas a cocinar mañana para la cena. Pero trata de ponerle un stop a esos pensamientos que no ayudaran a que llegues al clímax, te aconsejo que en ese momento tu pensamiento vuele en cosas indebidas. La lista del súper no te ayudará a llegar al orgasmo, pero si estás teniendo problemas para excitarte, hacer o pensar en algo “prohibido” te puede dar el levantón de adrenalina que necesitas.

• Anticonceptivos

Algunas veces los anticonceptivos hormonales matan tu deseo sexual. Si crees que éste puede ser tu caso, cámbiate a un método de barrera por un mes (como condones) y si notas un cambio ve con tu ginecólogo para que te dé otras opciones.

• Una fantasía

No es malo tener fantasías, incluso cuando no son con tu pareja. A veces la vida real es tan complicada que el escape a la ficción te ayuda incluso en esos momentos. Tal vez, un buen libro para adultos puede ser todo lo que necesitas, videos porno que puedas disfrutar con tu pareja, juguetes sexuales, ¿por qué crees que es tan popular Cincuenta Sombras de Grey? Si tienes fantasías sexuales allí es donde debes poner tus pensamientos a la hora del acto sexual, deja que esas fantasías se hagan realidad con tu pareja, él lo va a disfrutar y tú llevarás tu deseo a la realidad.

No hay excusa para dejar de disfrutar de uno de los mejores placeres que nos ha dado la vida, con tantos beneficios que trae al ser humano el “tener sexo” es uno de los mejores ejercicios para bajar de peso, hace bien al cuerpo, a la mente y al espíritu.

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