Apuntes en la era digital: ¿Es mejor a mano o en computador?

Uno de los principales argumentos a favor de tomar apuntes a mano es su impacto positivo en los procesos cognitivos de los estudiantes.

Cuando los estudiantes toman apuntes a mano, tienden a procesar la información más profundamente. En lugar de transcribir cada palabra dicha por el profesor, suelen resumir y reestructurar la información en sus propias palabras.

Este proceso de reformulación exige una mayor comprensión y análisis, lo que lleva a una mejor retención del material.

En los estudios realizados por Pam Mueller, psicóloga de la Universidad de Princeton y Daniel Oppenheimer, de la Univeresidad de Stanford y publicados en Psycolological Science, se evidencia que los estudiantes que tomaron apuntes a mano demostraron una mejor comprensión conceptual y capacidad para aplicar el conocimiento en comparación con aquellos que usaron ordenadores.

Mueller decidió hacer esta investigación después de que un día decidiera dejar su laptop en casa y llevarse un cuaderno de notas al seminario. "Me di cuenta que saqué mucho más de la clase", declaró al programa Health Check de la BBC.

Según los expertos, la escritura a mano implica una compleja coordinación mano-cerebro, lo que puede fortalecer las conexiones neuronales. Escribir a mano activa áreas del cerebro relacionadas con el pensamiento, la memoria y el lenguaje de manera más efectiva que teclear.

La práctica de escribir a mano estimula la activación de zonas cerebrales todas importantes para el aprendizaje y la memoria.

"Lo que parece ser, a partir de nuestros análisis, es que cuando anotas a mano estás forzado a tener un juicio sobre lo que estás escribiendo. Tienes que pensar en el concepto y seleccionar lo más importante, en vez de escribir el contenido y pensar más tarde a qué se refiere", declaró Mueller.

Además, tomar apuntes a mano minimiza las distracciones que pueden presentarse al usar un ordenador, como el acceso a internet, redes sociales o juegos. Esto obliga al estudiante a concentrarse en los aspectos más importantes de la lección, ya que no es posible escribir todo lo que se dice con la misma velocidad que al teclear.

La práctica de escribir información a mano ayuda a la consolidación de la memoria a largo plazo. La naturaleza táctil y motora de escribir a mano refuerza el aprendizaje.

Al escribir a mano, los estudiantes también se benefician del reconocimiento visual de sus propias letras y palabras, lo que ayuda a reforzar la memoria. Al tener que resumir y seleccionar información clave para anotar, los estudiantes desarrollan habilidades de análisis y síntesis. La necesidad de procesar la información en tiempo real y decidir qué es importante para anotar contribuye al desarrollo del pensamiento crítico.

Aunque la tecnología ofrece numerosas ventajas, la práctica de tomar apuntes a mano tiene beneficios significativos para el desarrollo cognitivo. Los expertos sugieren que este método puede ser especialmente útil en entornos donde se requiere comprensión profunda, análisis crítico y retención a largo plazo del conocimiento.

 Los expertos creen que el hecho de que por lo general uno toma nota más lento a mano que en computador también influye en cómo el cerebro presta más atención a lo que escucha cuando para dejar plasmado lo que considera realmente importante.

 Este desarrollo proporciona una visión más profunda de por qué los expertos recomiendan tomar apuntes a mano desde una perspectiva cognitiva, basándose en investigaciones y teorías del aprendizaje y la psicología educativa.