Jugadores de EE.UU. y su trabajo científico

En la Major League Soccer de los Estados Unidos el fútbol no para, mientras algunos jugadores del plano internacional convocados por Klinsmann ya están a tiempo completo con su selección otro amplio grupo sigue dividido entre sus clubes y el equipo de las barras y las estrellas.

La selección estadounidense ha contratado los servicios de un “Performance Fitness Coach” Masa Sakihana, quien está encargado de diseñar un programa especializado para los jugadores basado en su estado físico individual.

El objetivo apunta Sakihana es recuperarlos de la temporada y lograr que su nivel esté en altos estándares en cuanto a condiciones físicas; “Algunos jugadores han jugado de manera consistente durante toda la temporada, mientras que otros vienen de lesiones y necesitan un trabajo extra de “fitness” y físico”.

Cada jugador ha sido enviado a un programa de tres días el cual incluye algo de “Fitness” y ejercicios básicos, luego continúan con carreras de recuperación, el siguiente ciclo de entrenamientos consisten en intensidad media con carreras de corta y alta velocidad, para luego culminar con trabajos más intensos basados en cardiopulmonar y del sistema nervioso.

Finalmente el Coach apunta que el más importante elemento en esto es la comunicación, cada jugador tiene sus propias necesidades y conoce lo mejor de su cuerpo; “El trabajo está en contacto constante con los jugadores para saber qué sienten y necesitan, hacemos los ajustes necesarios teniendo en mente que los queremos a todos en el más alto nivel para estos compromisos eliminatorios”, sentencia el coach Masa Sakihana.