¡Quiero quedar embarazada!

En nosotras las mujeres llega el tiempo en que nos sentimos preparadas para convertirnos en madres, ya pasamos cada etapa de preparación personal, académica y profesional que estamos listas para dar ese paso y más en la época actual en la cual la mujer planifica su vida.

Pero, cabe destacar que casi siempre hay un pero, te sientes tan deseosa de quedar embarazada pero no lo consigues. Te llenas de ansiedad y desesperación a tal punto que acudes a métodos costosos (claro en ocasiones es la única solución) pero primero debes tomar con calma esa ambición de quedar embarazada y tratar de buscar consejos con tu ginecólogo que te ayude a canalizar esa energía ansiosa en otros aspectos como aprender a contar cuáles son tus días fértiles es decir cuándo estás en tu “ciclo de ovulación”.

¡Aja! Uno de los métodos es conocer tu cuerpo, sabemos que nuestro cuerpo emite señales que hablan por sí solas y nosotras ni le prestamos atención a esos signos obvios, como lo es el caso del periodo de ovulación.

Los expertos señalan la importancia de conocer tus días fértiles, el progreso de ovulación y las etapas de tu ciclo menstrual, mediante los cambios de frecuencia y textura del flujo vaginal.

Saber sobre estos temas te permitirá tomar un control sobre tus días fértiles y tener más probabilidad de quedar embarazada, durante el período de tu ciclo menstrual experimentarás algunos cambios en la frecuencia y textura del flujo vaginal, lo que te informará sobre la etapa y el progreso de tu periodo; el flujo es el encargado de proporcionarle un entorno adecuado a los espermatozoides y permitir su desplazamiento con mayor facilidad.

¿Cómo reconozco los días de ovulación?

Los días de ovulación se reconocen fácilmente, según los especialistas en estos temas uno de los cambios es en el aspecto del flujo vaginal que cambia a una textura más resbaladiza de lo habitual, similar a la de una clara de huevo. Esta característica, en específico, facilitará la trasportación y movilidad de los espermas.

Otra característica de la ovulación, está representado por los síntomas en dolores y molestias a nivel abdominal. Se presentan antes, durante o después del período ovulatorio en el ciclo menstrual.

Otro método es mediante la toma de la temperatura basal corporal (TBC) que permite conocer de forma precisa los días en los cuales puedes quedar embarazada.

¿Qué es la temperatura basal corporal?

La temperatura basal es la temperatura del cuerpo de una persona que se acaba de despertar después de haber dormido durante mínimo 5 horas.

Conocer tu patrón de temperatura basal te ayudará a confirmar cuando ovulas y a determinar qué días son los más fértiles. La teoría detrás de todo ello es que el cuerpo de la mujer tiene una temperatura más baja en la primera parte del ciclo, antes de que se produzca la ovulación. Una vez ocurrida la ovulación, se produce un alza (que debe de ser de por los menos de 2 décimas) la cual se prolonga durante toda la fase lútea (es el lapso de tiempo entre la ovulación y el comienzo del próximo ciclo menstrual).

Si tomas en cuenta los síntomas, podrás controlar tu ciclo de ovulación, saber las fechas de tus días fértiles, e incluso, los días en los que tienes mayor posibilidad de quedar embarazada y calcular la fecha del posible nacimiento de tu hijo.

¿Cómo se toma la temperatura basal?

La temperatura basal se controla con un termómetro especial, que puedes adquirir en la farmacia, y con el que deberás tomar un registro a diario al momento de levantarte.

Lo importante es ser constante. Hay que tomar la temperatura siempre con el mismo termómetro y de la misma forma, sea bucal, vaginal o rectal intentando que sea siempre a la misma hora. Y algo muy importante: se debe tomar antes de realizar cualquier actividad física; nada de levantarse al baño, tomar agua o de sacudir el termómetro para bajar el mercurio. Tampoco debes fumar ni hablar.

Otra cosa importante es tomarse la temperatura sólo si has dormido por lo menos 4 horas. Si te has tenido que levantar durante la noche, debes haber descansado después por lo menos 1 hora y media antes de tomar la temperatura. Cuando ocurre esto, debes anotarlo. También debes apuntar cualquier otro factor que pueda alterar el resultado, tal como una enfermedad, la toma de ciertos medicamentos (como el paracetamol), insomnio o estrés. Es muy útil anotar además, si hubo relaciones sexuales ese día, la aparición de síntomas y cualquier comentario que estimes importante.

Ahora el termómetro es en casos de que quieras un resultado más directo y no andar calculando, recuerda que cada mujer es un mundo distinto y a veces el periodo suele ser regular y a veces no. Todo esto cambia el ciclo de ovulación.

Para finalizar les comento que nuestro ciclo menstrual pasa por tres fases importantes ¡apuesto a que no sabías! Bueno aquí te dejo estas fases para empieces a tomarlas en cuenta: la fase folicular, que es desde que comienza la menstruación hasta un día antes de la ovulación; la fase ovulatoria es durante tu ovulación como lo dice su nombre y la fase lútea, es el lapso de tiempo entre la ovulación y el comienzo del próximo ciclo menstrual.